黃姵順的生活時報

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達人


• 品號：3335019





• 使用高密度鋼鐵一體成型製作
• 最強硬的營釘是露營的愛好者必備
• 使用和拔出非常簡便不費力

商品材質:高密度鋼鐵
商品長度 40cm
商品直徑 11mm
商品重量 354g

*此商品為40cm之商品 營釘收納袋一入+營釘五入







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台灣電子商務蓬勃發展，網購、行動購物什麼都可以買，買到什麼都不奇怪。現在就有線上超市外送平台進軍台灣，與台灣超市通路合作，消費者可以在專屬APP上下單購買生鮮食品或日常用品，挑戰最快1小時之內就能送達，要搶占行動購物市場。

現代人生活節奏忙碌，下班回家煮飯變成和時間賽跑的挑戰，O2O線上超市外送平台HappyFresh宣布正式進軍台北營運，首批與樂菲有機超市、美廉社2大通路合作，消費者只需在專屬APP及網站上簡單滑動手指，就能購買各通路的生鮮食品及日用品，並且最快能在下單後1小時內送達。

業者表示，他們目前已經在印尼、馬來西亞、泰國3地推出服務，獲得不少當地超市的肯定，也受到廣大消費者歡迎。現在正式進軍台灣，消費者能夠選擇所在位置附近的合作超市來採買一切生活所需，送出的每批踢踢張訂單，都由經專業訓練的專屬採購員親自為消費者挑選，為商品品質層層把關，並免除消費者買菜還要自行挑選的麻煩。

業者指出，他們在台灣上線前就已有超過1萬名使用者搶先註冊，反應超乎預期，看準消費者對這類服務需求殷切，他們將會陸續拓展服務至新北市地區及更多合作超市，以回應廣大消費者的期待；此外，即日起到2016年2月底止加入，還可享有首月單筆訂單滿399免運費的優惠。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。

家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。

台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。

聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。

除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。

聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。

舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。

王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙交換禮物 」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。

「好累省錢喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。

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